免疫力を高めると風邪を引きにくくなる|自分の食生活を考えよう

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新しい更年期サプリ

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大豆の恵みが入っている

大豆イソフラボンは美肌や美髪や美白、健康維持などに素晴らしい効果があるフラボノイドです。納豆やみそ汁などの食事から摂ることもできれば、サプリメントから摂ることもできます。大豆イソフラボンを経口摂取すると、腸内で代謝されてエクオールに変換されます。このエクオールが肌を美しくしたり体調を良くしたりする働きをする物質です。しかし、腸内でエクオールが作れる人と作れない人がいることが分かっています。エクオールが作れないと、せっかく大豆イソフラボンを摂取しても意味がないのです。そういう人にはエクオールのサプリメントがあります。エクオールのサプリなら、腸内でエクオールを作れない人でも大豆の恩恵を受けることが出来ます。

更年期に効果がある

エクオールは特に更年期障害に悩んでいる女性に効果があるサプリメントです。女性ホルモンのエストロゲンが少なくなると、更年期障害になるリスクが高くなります。また、ホルモンバランスが乱れることで、女性らしさや若々しさが失われていきます。エクオールには女性ホルモンの活動を活性化する働きがあります。エクオールのサプリメントを飲んだ半数以上の人が、イライラ、肩こり、ほてり、のぼせ、冷え、発汗、不眠、倦怠感などの更年期障害が緩和されたと答えています。肌の調子や体の調子がよくなり、朝からパワーが湧いてポジティブな思考で活動できます。また、新陳代謝が活性化して血の巡りがよくなり、夜はぐっすりと快眠できるようになります。